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在選購保健食品的時候，你是不是曾經有過這樣的疑問：
雌激素是什麼?
保健產品是否有添加雌激素?
對身體會不會有害？
尤其是女性，是否真的需要額外補充雌激素來維持健康或改善某些生理狀況呢？這些問題常常困擾著許多人，因為關於雌激素的討論與認識相對複雜，並且每個人的身體需求和狀況也不盡相同。了解保健食品中的成分顯得格外重要。
什麼是雌激素？
雌激素 (Estrogen) 是一種天然存在於人體內的重要激素，主要由卵巢分泌，對女性的生殖健康、骨骼強度、皮膚彈性及情緒調節起著至關重要的作用。雌激素包括三種主要類型：雌酮（Estrone, E1）、雌二醇（Estradiol, E2）和雌三醇（Estriol, E3）。
儘管雌激素對女性健康至關重要，但過量的雌激素可能會引發健康問題，如內分泌失調、乳腺增生或子宮內膜異位症等。因此，許多消費者對於保健食品中是否含有雌激素存在疑慮，特別是在膠原蛋白這類涉及美容與身體調理的產品中。
市面上美容保健品是否含有雌激素？
據我國現行規範，化妝品限量使用雌二醇（Estradiol）、雌固酮（Estrone）及乙炔雌二醇（Ethinylestradiol），並以含藥化妝品管理，應事先申請查驗登記，經核准發給許可證後，始得製造或輸入，其餘雌激素成分則已於94年4月21日公告列為化粧品禁止使用成分。
市面上大多數的保健產品是否有不當雌激素添加有待商榷，消費者在選購時仍需仔細閱讀成分標籤，特別是來自動物來源的膠原蛋白。如果膠原蛋白是從含有激素的動物組織中提取的，可能會含有微量的荷爾蒙成分。因此，選擇來源清楚、經過嚴格檢測的膠原蛋白產品尤為重要。
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